HYGIA Braunschweig
HYGIA Braunschweig

Das exklusive Fitnessstudio der Extraklasse in Braunschweig. Auf einer Gesamtfläche von 6.300 m² verteilt sich ein großzügiger Gerätepark mit zwei vollelektronischen milon Premium-Zirkeln, einem digitalen Five-Zirkel, einer großen Functional Zone, Powerplates, Prama-System, einer Boulderwand, dem SYNRGY 360-Trainingssystem und einem Cardiopark, der auf seiner gesamten Fläche über einen Netflix-Zugang verfügt, damit Sie auch während des Trainings Ihre Serien genießen können.

Weiterhin stehen Ihnen qualifizierte Fitness Coaches und Personal Trainer zur Seite und bieten ein sehr abwechslungsreiches Kurs-Programm mit über 500 Kursen pro Monat. Es gibt einen exklusiven VIP-Umkleidebereich mit extra großen Spinden. Die gesamte Fläche des HYGIA 2.0 ist selbstverständlich klimatisiert.

Damit Sie ohne Bedenken trainieren können, haben wir hier auch wieder eine äußerst fürsorgliche Kinderbetreuung mit geschulten Kräften. Das Studio verfügt über 160 hauseigene, größtenteils überdachte PKW-Parkplätze und 100 Fahrradstellplätze.

Unser Wellness- und Spa-Bereich besitzt einen 25 Meter langen Swimming-Pool mit 5 Bahnen sowie einen zur Erholung einladenden Whirlpool. Sie können sich auf Wassermassageliegen oder in einer von unseren insgesamt fünf Saunen entspannen. Außerdem stehen Ihnen Infrarot-Sitze, ein Solevitarium sowie ein Eisbecken zur Verfügung. Später können Sie sich im separaten Ruheraum "Silencio" in Ruhe entspannen.

Kontakt und Öffnungszeiten
Montag – Freitag:
06.00 – 23.00 Uhr

Samstag & Sonntag:
08.00 – 21.00 Uhr

Feiertags: siehe Aushang

HYGIA Braunschweig
Varrentrappstr. 20
38114 Braunschweig
Tel.: 0531 / 86 66 66 97 

Werde jetzt ein Teil von HYGIA!

Vereinbare jetzt einen Termin und entdecke die Vielfalt unserer Kurse und hochwertige Fitnessgeräte mit unseren qualifizierten Fitness Coaches!

  • Fitness & Spa auf rund 6.300 m²
  • Professionelle Betreuung durch bestens ausgebildetes und geschultes Personal
  • Individuelle Trainingsplanerstellung und Ernährungscoaching mit professioneller Beratung
  • Perfekte Trainingsatmosphäre
  • Absolut familiäre, herzliche und persönliche Wohlfühlatmosphäre
  • Großzügiger Gerätepark mit modernsten Kraftgeräten von Technogym, Life Fitness und Hammer Strength
  • MILON Premium Kraft-Ausdauer-Zirkel und MILON Premium Kraft-Zirkel für ein einzigartiges Trainingserlebnis
  • five Zirkel zur Optimierung des muskulären Systems und Stärkung der Tiefenmuskulatur
  • Hochmoderne IC7 Premium-Cycling-Indoorbikes von Life Fitness
  • SYNRGY 360-Trainingssystem von Life Fitness für dynamisches Ganzkörpertraining in kleinen Gruppen, Personal Training und einzelne Benutzer
  • Großzügiger Cardiopark mit modernsten Geräten von Precor, Technogym und Life Fitness
  • Extrem großes und äußerst vielfältiges Kursangebot von „Entspannung“ bis „Auspowern“
  • Lizensierte LIVE Kurse mit aktuellen Choreographien von Les Mills, wie z.B. GRIT, BODYCOMBAT und BODYPUMP
  • Erholsame Saunalandschaft mit separater Damensauna, aromatisierte Aufgüsse und großzügiger Ruhebereich mit einem separaten Ruheraum "Silencio" für optimale Entspannung
  • 25 Meter Swimming-Pool
  • Whirlpool
  • Fürsorgliche und kostenfreie Kinderbetreuung
  • Klimaanlage
  • Getränkeflat mit kohlensäurehaltigem Wasser, stillem Wasser und Mineralgetränken
  • Kostenfreier Zugang zu allen FITNESSLAND Studios
  • Großzügige Öffnungszeiten
  • 160 hauseigene, größtenteils überdachte kostenfreie Parkplätze
  • 100 Fahrradstellplätze
  • Unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Wassermassageliegen
  • Entspannendes Solevitarium

SAUNA HÄLT GESUND

Regelmäßige Saunabesuche sind eine ideale Möglichkeit das Immunsystem zu stärken, Herz und Kreislauf zu trainieren und nachweislich das Hautbild zu verbessern. In unserem Saunabad hast Du jederzeit die Gelegenheit dazu. Egal, ob zur Entspannung zwischendurch, nach einem stressigen Arbeitstag oder im Anschluss an das Training – Schwitzen ist wohltuend für Körper und Geist!

SAUNA MACHT GLÜCKLICH

Neben der positiven, gesundheitlichen Wirkung, macht regelmäßiges Saunieren auch glücklich. Stresshormone werden abgebaut, dafür Glückshormone vermehrt ausgeschüttet. Auch das ist sehr wichtig für uns, schließlich sollen sich unsere Mitglieder einfach wohlfühlen.

SEPARATE DAMENSAUNA

Apropos wohlfühlen: Da sich manche Damen beim Saunieren unter ihresgleichen besser fühlen, verfügen wir auch über eine separate Damensauna. Unsere weiblichen Mitglieder haben also die freie Wahl, ob sie den gemischten Saunabereich nutzen oder eine „geschlossene Gesellschaft“ bevorzugen.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 – 09:25 Uhr
Bauch, Beine, Po XPRESS (S)
Studio 2
08:00 – 09:30 Uhr
Qi Gong
Studio 1
08:15 – 09:15 Uhr
Les Mills BODYPUMP (S)
Studio 2
08:30 – 09:25 Uhr
Pilates (S)
Studio 2
07:00 – 08:00 Uhr
Cycle (C)
C-Raum
09:30 – 09:55 Uhr
Wirbelsäulen XPRESS (S)
Studio 2
08:15 – 09:15 Uhr
Cycle (C)
C-Raum
09:30 – 10:25 Uhr
Wirbelsäule (S)
Studio 1
08:30 – 09:30 Uhr
Jumping (S)
Studio 1
08:30 – 09:25 Uhr
Step Fatburner (D)
Studio 2
09:45 – 10:15 Uhr
Best Age (S)
Studio 1
09:00 – 10:00 Uhr
Yoga (S)
Studio 1
10:00 – 10:55 Uhr
SYNRGY (B)
Fläche
10:30 – 11:30 Uhr
Cycle (C)
C-Raum
10:30 – 11:55 Uhr
Yoga (S)
Studio 1
10:30 – 11:25 Uhr
Body & Mind (S)
Studio 1
09:30 – 10:30 Uhr
Les Mills BODYPUMP (S)
Studio 2
11:00 – 11:30 Uhr
Stretch & Relax (S)
Studio 1
10:00 – 10:30 Uhr
Stretch & Relax (S)
Studio 2
11:00 – 11:55 Uhr
Zumba Gold (D)
Studio 2
10:30 – 11:25 Uhr
Zumba (D)
Studio 2
10:30 – 11:00 Uhr
Meditation (S)
Studio 1
11:45 – 13:45 Uhr
Jumping (S)
Studio 1
11:00 – 11:45 Uhr
Aqua (A)
Pool
10:45 – 11:30 Uhr
Aqua (A)
Pool
10:45 – 11:30 Uhr
Aqua (A)
Pool
10:45 – 11:30 Uhr
Aqua (A)
Pool
10:35 – 11:35 Uhr
Les Mills BODYBALANCE (S)
Studio 2
11:30 – 12:30 Uhr
Les Mills BODYPUMP (D)
Studio 2
10:40 – 11:25 Uhr
Aqua (A)
Pool
12:40 – 13:10 Uhr
Les Mills CORE (D)
Studio 2
17:15 – 18:10 Uhr
Pilates (S)
Studio 1
17:00 – 17:45 Uhr
Aqua (A)
Pool
17:15 – 18:00 Uhr
Aqua (A)
Pool
16:30 – 18:00 Uhr
Yoga Intense (S)
Studio 1
13:15 – 14:15 Uhr
Les Mills BODYCOMBAT (D)
Studio 2
17:30 – 17:55 Uhr
Tabata (D)
Studio 2
17:15 – 18:00 Uhr
Jumping (S)
Studio 1
17:00 – 18:30 Uhr
Yoga (S)
Studio 1
17:00 – 18:00 Uhr
Hot Iron (S)
Studio 2
16:00 – 17:00 Uhr
Les Mills BODYATTACK (D)
Studio 2
17:30 – 18:25 Uhr
Bodystyling (S)
Studio 2
17:30 – 18:15 Uhr
Aqua (A)
Pool
17:30 – 18:30 Uhr
CYCLE (C)
C-Raum
18:00 – 19:00 Uhr
Les Mills BODYPUMP (S)
Studio 2
18:00 – 18:55 Uhr
Schwimmtechnik (A)
Pool
17:20 – 18:30 Uhr
Pilates (S)
Studio 2
18:00 – 19:00 Uhr
Les Mills BODYATTACK (D)
Studio 2
18:00 – 18:25 Uhr
Bauch, Beine, Po XPRESS (S)
Studio 2
18:00 – 18:55 Uhr
Bodyworkout (S)
Studio 1
18:00 – 19:00 Uhr
Cycle Einsteiger (C)
C-Raum
18:00 – 19:00 Uhr
Cycle (C)
C-Raum
18:00 – 18:45 Uhr
Aqua (A)
Pool
18:15 – 19:45 Uhr
Yoga Intense (S)
Studio 1
18:30 – 19:30 Uhr
Cycle (C)
C-Raum
18:35 – 19:05 Uhr
Les Mills GRIT (D)
Studio 2
18:05 – 19:00 Uhr
Cycle (C)
C-Raum
18:30 – 18:55 Uhr
Bauch und Rücken (S)
Studio 2
19:00 – 19:55 Uhr
Faszientraining (S)
Studio 1
18:30 – 19:00 Uhr
Les Mills CORE (D)
Studio 2
19:00 – 20:00 Uhr
SYNRGY (B)
Fläche
18:30 – 19:15 Uhr
Aqua (A)
Pool
19:05 – 19:35 Uhr
Les Mills GRIT (D)
Studio 2
18:30 – 19:30 Uhr
Yoga (S)
Studio 1
19:00 – 20:00 Uhr
Cycle (B)
C-Raum
18:30 – 19:30 Uhr
Cycle (C)
C-Raum
19:40 – 20:40 Uhr
Les Mills BODYCOMBAT (D)
Studio 2
19:00 – 20:00 Uhr
Cycle (C)
C-Raum
19:15 – 19:45 Uhr
Les Mills CORE (D)
Studio 2
19:00 – 20:00 Uhr
Les Mills BODYPUMP (S)
Studio 2
19:05 – 20:05 Uhr
Les Mills BODYPUMP (S)
Studio 2
19:15 – 20:00 Uhr
Les Mills BODYBALANCE (D)
Studio 1
19:30 – 20:30 Uhr
Functional (S)
Functional Area
19:35 – 20:35 Uhr
Step 2 (S)
Studio 1
19:50 – 20:50 Uhr
Les Mills BODYCOMBAT (D)
Studio 2
20:00 – 21:00 Uhr
Jumping (S)
Studio 1
20:15 – 21:15
Bodybalance
Studio 2
20:00 – 20:30 Uhr
Stretch & Relax (S)
Studio 1

(S) = Statischer Kurs, (D) = Dynamischer Kurs, (C) = Cycle Kurs, (A) = Aqua Kurs, (B) = SYNRGY